Спорт: секретное оружие против болезней вен Знаете ли вы, что регулярная физическая активность может быть мощным инструментом в борьбе с заболеваниями вен? Хотя многие люди связывают здоровье вен с генетикой или образом жизни, например длительное сидение, роль упражнений часто упускается из виду. Какую пользу приносят упражнения венам? Улучшенная циркуляция крови: Физическая активность, особенно та, которая задействует нижнюю часть тела, например, ходьба, бег или езда на велосипеде, стимулирует сокращение икроножных мышц. Эти мышцы действуют как естественный насос, перекачивая кровь обратно к сердцу и снижая давление на вены. Укрепление стенок вен: регулярные упражнения могут укрепить сте
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.