Меня зовут Екатерина ,я Мастер Спорта по акробатике. Кандидат в Мастера спорта по спортивной гимнастике,на данный момент работаю тренером по акробатике. Спорт обязывает следить за своим весом,фигурой и правильным питанием,что я всегда и делала.Мне это давалось не легко,но я очень старалась.
В чём заключалось старание? Отказ от мучного,сладкого,а в дальнейшем практически голодовки,что очень подорвано мое здоровье...
Далее замужество, роды 1,роды 2,роды 3,роды 4, после которых помимо радостного прибавления в семействе появлялась новая,абсолютно не радующая цифра на весах. Четвёртые роды привели меня к цифре в 127.300... Это было ужасно!
Я стала плохо спать,мучали головные боли,отеки,одышка! Спина болела ТААААК,что я не могла встать с кровати не цепляясь за что-то! Спускаясь/поднимаясь по ступенькам суставы хрустели так,что мне казалось меня слышит весь подъезд!
А когда родители приводили ко мне нового ребенка на тренировку,то я видела в их глазах некоторое негодование..Еще бы! Тренер по акробатике под 130 килограмм!!!
1. Улучшился мой сон!!! Я прекрасно засыпаю,просыпаюсь и главное-ВЫСЫПАЮСЬ!!! 2. Перестала болеть спина!!! 3. Коленные суставы больше не щелкают!!! 4. Энергия так и прёт!!! 5. Состояние кожи улучшилось!!! (Практически прошёл псориаз) 6. Ногти больше не ломаются и я теперь могу ходить на маникюр! 7. Исчезли головные боли!!! 8. Я забыла,что такое отеки по вечерам!!! И это только минимум изменений,которые я перечислила!!!! Порхаю,как бабочка и бегу к новой цели!
Нет комментариев