Предыдущая публикация
Долгий сон — причина головной боли?
Хотя это кажется нелогичным, долгий сон может сдавливать сосуды, включая те, которые снабжают мозг кровью. В горизонтальном положении затрудняется отток венозной крови от головы, что приводит к накоплению кислородом обогащённой крови в мозге.
Кроме того, можно испытывать недостаток энергии из-за длительного отсутствия пищи и жидкости. Рекомендуется спать 7-8 часов в сутки для оптимального самочувствия.
ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА
Следующая публикация
Нет комментариев