Фильтр
Все темы
Готовим дома
добавлена сегодня в 17:40
  • Класс!0
Готовим дома
добавлена сегодня в 17:08
  • Класс!0
Готовим дома
добавлена сегодня в 17:05
Мясо по-французски😋    🔸на 100грамм - 149 ккал🔸Б/Ж/У - 21/7/11🔸    💥 Грудка (филе) - 1 кг  💥 Картофель - 1-3 шт. - 958148815394
  • Класс!0
Готовим дома
добавлена сегодня в 16:05
    Сaлaт c пeкинcкой кaпуcтой и кpaбовыми пaлочкaми  Пeкинcкую кaпуcту я откpылa для ceбя cовceм нeдaвно, но онa ужe cтaлa чacто появлятьcя нa нaшeм cтолe, a вce потому, что онa очeнь нeжнaя и пpидaeт блюду вкуc лeтa. - 958147174690
    Сaлaт c пeкинcкой кaпуcтой и кpaбовыми пaлочкaми  Пeкинcкую кaпуcту я откpылa для ceбя cовceм нeдaвно, но онa ужe cтaлa чacто появлятьcя нa нaшeм cтолe, a вce потому, что онa очeнь нeжнaя и пpидaeт блюду вкуc лeтa. - 958147174946
    Сaлaт c пeкинcкой кaпуcтой и кpaбовыми пaлочкaми  Пeкинcкую кaпуcту я откpылa для ceбя cовceм нeдaвно, но онa ужe cтaлa чacто появлятьcя нa нaшeм cтолe, a вce потому, что онa очeнь нeжнaя и пpидaeт блюду вкуc лeтa. - 958147175202
    Сaлaт c пeкинcкой кaпуcтой и кpaбовыми пaлочкaми  Пeкинcкую кaпуcту я откpылa для ceбя cовceм нeдaвно, но онa ужe cтaлa чacто появлятьcя нa нaшeм cтолe, a вce потому, что онa очeнь нeжнaя и пpидaeт блюду вкуc лeтa. - 958147175458
    Сaлaт c пeкинcкой кaпуcтой и кpaбовыми пaлочкaми  Пeкинcкую кaпуcту я откpылa для ceбя cовceм нeдaвно, но онa ужe cтaлa чacто появлятьcя нa нaшeм cтолe, a вce потому, что онa очeнь нeжнaя и пpидaeт блюду вкуc лeтa. - 958147175714
    Сaлaт c пeкинcкой кaпуcтой и кpaбовыми пaлочкaми  Пeкинcкую кaпуcту я откpылa для ceбя cовceм нeдaвно, но онa ужe cтaлa чacто появлятьcя нa нaшeм cтолe, a вce потому, что онa очeнь нeжнaя и пpидaeт блюду вкуc лeтa. - 958147175970
  • Класс!0
Готовим дома
добавлена сегодня в 15:05
Фото
  • Класс!0
Готовим дома
добавлена сегодня в 13:05
ШАΜПИΗЬОΗЫ Β ЧЕСΗОЧΗОΜ СОУСЕ ⠀ Ингpедиенты: Γpибы (шaмпиньoны) — 150 г⠀⠀ Μacлo — 1 cт. - 958143055394
  • Класс!0
Готовим дома
добавлена сегодня в 11:05
Вкуснющий ПП пирог из лаваша  🔺Кбжу 255,65/11,43/13,9/19,5   ✔ бездрожжевой лаваш(1,5 л)130 гр ✔сметана 10 % 100 гр ✔ сыр брынзы 100 гр ✔1 яйцо+1 желток ✔100 мл кефира(у меня 1%) ✔зелёный лук 20 гр ✔зелень   📝Лаваш разрезаем под размер формы, в которой будем запекать, на прямоугольники(форму лучше брать небольшую, у меня силиконовая для кекса). - 958140772130
  • Класс!0
Готовим дома
добавлена сегодня в 09:05
Рыба, запеченная в яйце со сметаной  Итого на 100 грамм 93 ккал Б/Ж/У 14.3 / 3.1 / 1.9  Ингредиенты: филе трески 500 г яйца 2 шт лук 1 шт йогурт 125 г сыр низкокалорийный (например Холлендер) 50 г  Приготовление: 1. - 958139304994
  • Класс!0
Готовим дома
добавлена сегодня в 08:20
Заметка удалена или не является публично доступной
  • Класс!0
Готовим дома
добавлена сегодня в 07:49
  • Класс!0
Готовим дома
добавлена сегодня в 07:05
    Салат с тунцом 🔸на 100грамм - 98.28 ккал🔸Б/Ж/У - !2!🔸  Ингредиенты: 170 г тунца в собственном соку или в масле (по вкусу) 3-4 больших листа салата 2 небольших помидора 240 г сладкой кукурузы 170 г черных оливок без косточек оливковое масло и соль по вкусу  Приготовление: 1. - 958138188322
    Салат с тунцом 🔸на 100грамм - 98.28 ккал🔸Б/Ж/У - !2!🔸  Ингредиенты: 170 г тунца в собственном соку или в масле (по вкусу) 3-4 больших листа салата 2 небольших помидора 240 г сладкой кукурузы 170 г черных оливок без косточек оливковое масло и соль по вкусу  Приготовление: 1. - 958138188578
    Салат с тунцом 🔸на 100грамм - 98.28 ккал🔸Б/Ж/У - !2!🔸  Ингредиенты: 170 г тунца в собственном соку или в масле (по вкусу) 3-4 больших листа салата 2 небольших помидора 240 г сладкой кукурузы 170 г черных оливок без косточек оливковое масло и соль по вкусу  Приготовление: 1. - 958138188834
    Салат с тунцом 🔸на 100грамм - 98.28 ккал🔸Б/Ж/У - !2!🔸  Ингредиенты: 170 г тунца в собственном соку или в масле (по вкусу) 3-4 больших листа салата 2 небольших помидора 240 г сладкой кукурузы 170 г черных оливок без косточек оливковое масло и соль по вкусу  Приготовление: 1. - 958138189090
    Салат с тунцом 🔸на 100грамм - 98.28 ккал🔸Б/Ж/У - !2!🔸  Ингредиенты: 170 г тунца в собственном соку или в масле (по вкусу) 3-4 больших листа салата 2 небольших помидора 240 г сладкой кукурузы 170 г черных оливок без косточек оливковое масло и соль по вкусу  Приготовление: 1. - 958138189346
    Салат с тунцом 🔸на 100грамм - 98.28 ккал🔸Б/Ж/У - !2!🔸  Ингредиенты: 170 г тунца в собственном соку или в масле (по вкусу) 3-4 больших листа салата 2 небольших помидора 240 г сладкой кукурузы 170 г черных оливок без косточек оливковое масло и соль по вкусу  Приготовление: 1. - 958138189602
  • Класс!0
Готовим дома
добавлена сегодня в 07:03
Заметка удалена или не является публично доступной
  • Класс!0
Готовим дома
добавлена сегодня в 06:51
Заметка удалена или не является публично доступной
  • Класс!0
Готовим дома
добавлена сегодня в 06:23
  • Класс!0
Готовим дома
добавлена сегодня в 06:05
Заметка удалена или не является публично доступной
  • Класс!0
Готовим дома
добавлена сегодня в 06:05
    МАННИК НА КЕФИРЕ🥛 ⠀ Сохраняйте рецепт на скорую руку - это пирог с ароматом детства😊 Идеален для завтрака☀️ 📌КБЖУ на 100г: 172/7,5/2,3/32 (без учета добавок: изюма, кураги...) ⠀ 🥧 1 стакан манной крупы 🥧 1 стакан кефира 🥧 щепотка соли 🥧 1/2 ч. - 958137326370
    МАННИК НА КЕФИРЕ🥛 ⠀ Сохраняйте рецепт на скорую руку - это пирог с ароматом детства😊 Идеален для завтрака☀️ 📌КБЖУ на 100г: 172/7,5/2,3/32 (без учета добавок: изюма, кураги...) ⠀ 🥧 1 стакан манной крупы 🥧 1 стакан кефира 🥧 щепотка соли 🥧 1/2 ч. - 958137326626
  • Класс!0
Готовим дома
добавлена сегодня в 05:05
Куриное филе с брокколи под сыром  🔸на 100грамм - 91.16 ккал🔸Б/Ж/У - 15.21/2.13/2.44🔸    Ингредиенты:  Куриное филе - 800 г  Брокколи - 400 г  Сыр - 100 г (у нас российский)  Натуральный йогурт - 250 г  Чеснок - по вкусу  Специи - по вкусу  Соль, перец - по вкусу    Приготовление:  Крупными кусочками режем филе, кладем в форму и запекаем 10 минут при 200С. - 958135946274
  • Класс!0
Готовим дома
добавлена сегодня в 03:58
Заметка удалена или не является публично доступной
  • Класс!0
Готовим дома
добавлена сегодня в 03:34
Заметка удалена или не является публично доступной
  • Класс!0
Готовим дома
добавлена сегодня в 00:01
Заметка удалена или не является публично доступной
  • Класс!0
Показать ещё