Предыдущая публикация
Напиток для поддержания здоровья
Если вы заметили, что ваши волосы стали тусклыми, ногти начали ломаться, а под глазами появились тёмные круги, попробуйте этот напиток. Он поможет вам улучшить самочувствие и внешний вид.
Ингредиенты:
300 г молока;
3 столовые ложки сухих овсяных хлопьев;
1 банан;
1 столовая ложка мёда.
Приготовление:
Залейте 3–4 ложками молока 3 столовые ложки овсяных хлопьев и измельчите их в блендере до однородной массы.
Добавьте к получившейся смеси нарезанный банан и ложку мёда. Взбейте всё вместе.
Влейте оставшееся молоко и перемешайте.
Используйте для приготовления напитка именно сухие овсяные хлопья, так как в них содержится больше всего полезных веществ. Употребляйте напиток сразу после приготовления.
Следующая публикация
Нет комментариев