✅ ПАРЕНКИ В ДУХОВКЕ🥕🥕🥕
Ингридиенты:
Морковь - 1 кг
Оливковое масло - 30 мл
Специи сухие - по вкусу
Овощи играют огромную роль в здоровом питании.
Морковь - удивительный и полезный овощ! Она обладает противовоспалительным действием. В моркови содержится клетчатка, которая улучшает процессы пищеварения. Она легко усваивается и мягко очищает организм, тем самым помогая избавиться от проблем с кишечником. В моркови в избытке содержится витамин А, который необходим для организма, в особенности для здоровья глаз! А детям особенно полезно кушать этот корнеплод.
✅ ИНСТРУКЦИЯ
1. Морковь очищаем от кожуры. Моем под проточной водой. 2. Выкладываем морковь в подходящую по размеру кастрюлю. Заливаем водой. 3. Отправляем кастрюлю на медленный огонь. Варим морковь до полуготовности. 4. Извлекаем корнеплоды из воды, перекладываем на блюдо. Остужаем. 5. Остывшую морковь разрезаем вдоль на тонкие полоски. 6. Противень выстилаем листом пергамента. Размещаем морковь в один слой. 7. Сбрызгиваем овощи оливковым маслом, посыпаем любимыми сухими специями. 8. Отправляем морковь в духовку, разогретую до 200 градусов. Запекаем в течение 20 минут.
По этому рецепту паренки получаются о-о-о-чень вкусными! Таким же образом можно готовить паренки из других овощей, к примеру из свеклы. И подавать как в качестве гарнира, так и основного блюда.
✅ Заботьтесь о своём здоровье с удовольствием! Но а мы позаботимся о том, чтобы на Вашем столе были только свежие и отборные овощи по доступной цене!
#КупитьПродукты #НижнийТагил #ДоставкаНижнийТагил
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев