Привет, я Крошка-Морошка, родом с Ямала❄️

И сегодня я хочу рассказать тебе, что-то очень интересное.
✨Далеко-далеко, в сказочной стране Витаминии живут добрые витамины, самым веселым и жизнерадостным из них является витамин «С». Он румяный, жизнерадостный и никакая болезнь ему не страшна.
У витамина «С» много разных домиков. Он живет в апельсине, лимоне, черной смородине, малине и других ягодах, и фруктах, а также в овощах – капусте, луке, томате.
✅Особенно полезно кушать в январе цитрусовые – это лимоны, апельсины, мандарины и т.д. Это самые любимые домики для улыбчивого витамина С. Фрукты можно использовать в качестве перекуса, заменять ими конфеты и сладости.
✅Твердые фрукты полезно и приятно грызть, это развивает наши зубки и десна. Фрукты желательно употреблять в свежем виде, но для разнообразия можно запекать.
✅Благодаря большому количеству витамина С, цитрусовые борются с болезнями и инфекциями, помогают при простудных и вирусных заболеваниях.
Если хочешь быть здоровым,
Не хандрить и не болеть,
Все проблемы эти в жизни,
Можно с честью одолеть!
Вкусной, правильной едою,
Что энергию несет,
Она дарит нам здоровье,
Силу, бодрость придает!
Больше информации: https://clck.ru/3GXNxY