Преодолевая стресс, достигая невозможное, запивая все это антидепрессантами мы мчимся в поисках своего предназначения и не находим его.
"Меня как будто бы нет", "Я живу по инерции", "Внутри меня пустота и отчаяние" - так описывают свое состояние мои клиенты. Тревога и напряжение поселились внутри, а грусть и печаль превратились в привычку.
Пора менять привычки! Технология "Кувшин Эмоций" раскрывает механизм возникновения негативных чувств. Но одно осознание не дает гарантии на смену поведения. Новая привычка формируется за 21 день. Давайте вместе сформируем новый позитивный взгляд на мир. Открыта запись в группу "Эмоциональное здоровье".
За четыре недели мы:
* отсеем все деструктивное (разрушающее),
* найдем, вспомним, откроем в себе все важное и необходимое,
* повысим собственную ценность в своих же глазах;)
* найдем источник вдохновения,
* научимся радоваться Жизни, мечтать, получать и быть Счастливыми! Здесь и Сейчас!
А так же научимся:
* управлять гневом (не разрушая себя и окружающий мир;),
* не копить в себе обиды, правильно их выражая (что позволит избежать психосоматических заболеваний),
* защищаться от манипуляторов,
* и наконец, правильно вести себя в конфликте!
Четыре занятия в июне по четвергам. Простые, но действенные упражнения, домашние задания, личное консультирование и групповая работа. Нам с вами по пути к Счастью!
Первое занятие 9 июня в 18:20 по адресу Б.Хмельницкого 30 (Иркутск, ост. "Центральный рынок"). Продолжительность: 1ч.20 мин.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 19