Предыдущая публикация
ПЛОДЫ ШИПОВНИКА - БОГАТЕЙШИЙ ИСТОЧНИК ЗДОРОВЬЯ!
-------------
🌿🍊🌹Привет, друзья! Сегодня наш терапевт Елена Владимировна Повидишева поделится с вами 7 главными преимуществами употребления плодов шиповника для укрепления здоровья.
Этот невероятно полезный продукт не только вкусен, но и обладает множеством ценных свойств для нашего организма. Давайте узнаем подробнее!
1⃣ Богатство витамином C! Плоды шиповника содержат огромное количество витамина C, который укрепляет иммунитет, защищает от простуды и улучшает состояние кожи.
2⃣ Антиоксидантные свойства! Шиповник обладает мощными антиоксидантами, которые помогают бороться с свободными радикалами и замедляют процесс старения.
3⃣ Поддержка сердечно-сосудистой системы! Регулярное употребление шиповника способствует снижению уровня холестерина в крови и укреплению сосудов.
4⃣ Улучшение пищеварения! Витамины группы В, содержащиеся в шиповнике, помогают улучшить пищеварение и нормализовать работу кишечника.
5⃣ Снижение воспаления! Шиповник обладает противовоспалительными свойствами, что может быть полезно при заболеваниях суставов и кожи.
6⃣ Повышение энергии! Богатое содержание железа в шиповнике помогает бороться с анемией и повышает уровень энергии в организме.
7⃣ Улучшение настроения! Ароматный чай из шиповника помогает расслабиться, снять стресс и улучшить настроение.
Как правильно заваривать плоды шиповника? Вот один из рецептов: надо растолочь сушеные плоды, лучше лесного шиповника, с вечера залить кипятком в термосе, и дать настояться до утра, после чего напиток готов к употреблению! Можно добавить мед или лимон для усиления вкуса и полезных свойств.
Не забывайте о пользе шиповника для вашего здоровья и наслаждайтесь этим чудесным напитком! 🌿🍵💪
Следующая публикация
Нет комментариев