Проращиваем злаковые дома

Поместите злаки в дуршлаг и положите в ёмкость с водой. Каждый час меняйте воду, чтобы она не закисла. Всего обновить воду нужно будет три раза. Оставьте злаки в воде на ночь. Поместите в ёмкость хлопчатобумажное полотенце, положите набухшие семена с ростками и накройте сверху пищевой плёнкой. Через 12 часов семена прорастут, и вы можете добавлять их в овощные салаты. Видеоинструкция