Крещенские купания: кому лучше воздержаться?

Погружение в прорубь для многих кажется волнительным, кто-то воспринимает это как способ закаливания, другие считают важным духовным ритуалом.

Однако стоит помнить, что купание в холодной воде — это серьезная нагрузка на организм. Особенно, если вы не подготовлены к этому физически и морально.

Председатель федерации бодибилдинга, заслуженный мастер спорта Наталья Проскурякова уже 8 лет окунается в купель. Она рассказала, кому можно, а кому нельзя погружаться в купель на Крещение.

Читайте в материале 

Фото Сергея Куликова