Всем знакомо это заболевание, связанное с искривлением позвоночника: его распространенность в мире составляет примерно 5%. Несмотря на такую популярность, о сколиозе ходит множество мифов. Сегодня мы решили разобрать их по косточкам, вернее, по позвонкам 😉
🔸Миф 1. Сколиоз можно заработать, если носить рюкзак на одном плече
Эта вредная привычка создает дополнительную нагрузку на мышцы спины и может привести к нарушению осанки, но нет никаких доказательств того, что она может вызвать сколиоз.
🔸Миф 2. Сколиоз можно предотвратить
Большинство случаев сколиоза развивается по неизвестной причине. Не существует диеты, физических упражнений или образа жизни, которые могли бы предотвратить это заболевание.
🔸Миф 3. Сколиоз не прогрессирует во взрослом возрасте
Уже известно, что сколиоз часто прогрессирует у взрослых: чем больше существующий изгиб, тем выше вероятность дальнейшей деформации. В основном это связано с ослаблением связок и утратой стабильности позвоночника.
🔸Миф 4: Плавание поможет уменьшить сколиоз
Хотя плавание — отличный вид физических упражнений, нет никаких убедительных доказательств в поддержку этой идеи.
🔸Миф 6. Только операция эффективна в лечении сколиоза
Хирургия — часто единственный вариант при больших изгибах с высоким риском прогрессирования. Но если изгиб составляет от 10 до 20 градусов, хороший результат даст лечебная физкультура.
🔸Миф 7: Со сколиозом не берут в армию
С легкими формами сколиоза в армию берут. Чтобы получить освобождение, нужно подтвердить диагноз и стадию нарушения.
Какие из мифов знали, а про какие не догадывались? Пишите в комментариях ⤵️
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев