Мысли на каждый день

На пути к спокойствию
Обретение спокойствия – это очень популярная цель для медитации. Но на пути к цели вас могут отвлекать в сторону многие разные вещи. Посмотрите на всё это как на движение машин на дороге. Когда вы ведете машину, вы не можете сделать так, чтобы дорога стала пустой, совершенно свободной просто потому, что вы хотите добраться своего предназначения.
Таким же образом вместо того, чтобы добиваться того, чтобы ум стал пустым, свободным от мыслей, позвольте мыслям приходить и уходить, подобно тому, как движутся машины на дороге. Если вы будете отвлекаться – это нормально, просто снова и снова направляйте свое внимание к мыслям о покое. И тогда, даже не заметив, как это произойдет, вы достигнете своей цели.