Доброе утро, друзья!
Прекрасного настроения на весь день![🌸](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f338@2x.png)
Пусть этот день принесет всем много радости, улыбок и приятных сюрпризов. Желаем вам провести его с пользой для себя и окружающих. Не забывайте о том, что каждый день - это новый шанс сделать свою жизнь интереснее, лучше.
![😘](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f618@2x.png)
Для прекрасного настроения:
1. Просыпайтесь медленно и осознанно, наслаждаясь каждым моментом своего пробуждения.
2. Потянитесь и сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, чтобы расслабиться и настроиться на позитивный лад.
3. Умойтесь прохладной водой, чтобы взбодриться и зарядиться энергией на весь день.
4. Сделайте небольшую зарядку и дыхательную гимнастику, чтобы активизировать свое тело и ум.
5. Выпейте стакан воды, чтобы восполнить водный баланс организма и запустить работу пищеварительной системы.
6. Улыбнитесь себе в зеркало, скажите себе, что вы молодец, что у вас обязательно все получится.
7. Начните день с приятного занятия: помедитируйте, послушайте любимую музыку, почитайте книгу или пообщайтесь с близкими людьми.
8. Не откладывайте дела на потом, начинайте день с важных задач и не бойтесь ошибаться.
9. Не забывайте баловать себя приятными мелочами: съешьте вкусный завтрак, наденьте любимую одежду, сделайте себе комплимент.
10. Завершите день с благодарностью за все, что он принес, и планами на завтрашний день.
![🧡](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f9e1@2x.png)
Для оздоровления и поддержания здоровья все полезные материалы от Академии Целителей -
https://celitel2.com/catalog
Нет комментариев