Доброе утро, друзья
Прекрасного, гармоничного летнего дня![😘](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f618@2x.png)
Сделайте упражнение для гармонии и баланса.
Поиск гармонии и баланса с собой, людьми и природой - это жизненная необходимость человека для сохранения здоровья.
Для достижения равновесия и баланса нужны многочисленные, регулярно выполняемые, системные действия.
Все в нас, включая то, во что мы верим, чем мотивируем себя, доверяем ли мы себе и окружающему миру - все это и многое другое и есть частицы ощущения баланса и гармонии. Все в нашей голове, душе и сердце.
Вот 10 советов, которые могут помочь в восстановлении и сохранении своего равновесия и баланса, о которых стоит вспоминать и напоминать себе каждый день.
1. После стресса необходимо расслабиться, восстановиться. Баланс - это постоянное стремление к спокойному состоянию.
2. Необходимо принятие себя, осознанность.
3. Творчество, вдохновение, .исполнение мечт, постоянное развитие...
4. Доверие к себе и окружающем миру.
5. Внешнее и внутреннее очищение.
6. Физическая активность, приносящая радость.
7. Состояние любви, удовольствия, радости, открытости новому опыту.
8. Общение с природой.
9. Порядок в мыслях.
10. Рациональный подход к труду, отдыху и питанию.
Мы предлагаем Вам практику от Константина Перо и медитации Сергея Мясникова для баланса, равновесия и уверенности.
Через обретение баланса в физическом теле появится внутренний баланс и уверенность.
Выполняйте телесно - дыхательные практики регулярно и будьте здоровы
![🙏](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f64f@2x.png)
Все полезные для здоровья материалы от Академии Целителей -
https://celitel2.com/catalog/
Нет комментариев