КАК БЫСТРО ВХОДИТЬ В АЛЬФА-СОСТОЯНИЕ И ИСПОЛЬЗОВАТЬ СИЛУ СВОЕГО ПОДСОЗНАНИЯ?

Наверняка вы слышали о научном факте того, что пребывание в Альфа-состоянии не только благотворно сказывается на здоровье человека, но и раскрывает спящие способности активизируя силу подсознания.
Всё это красиво и заманчиво звучит, но как лично вам без специальных условий и сложных техник научиться входить в это состояние и самое главное что в нём делать?
Именно этому и посвящён практический 21-дневный Альфа-курс, на котором вы гарантировано научитесь быстро входить в Альфа-состояние и корректировать свой психоэмоциональный статус.
▌Переходите по ссылке и регистрируйтесь: https://celitel2.com/ok/course-alpha 
К

Регулярная практика Адити мудры освобождает тело от шлаков и токсинов.

Согласно некоторым древним ведическим гимнам, Адити — это имя, данное «земле». Однако эта мудра связана с безымянным пальцем, который также считается местопребыванием «земного элемента».
Земные элементы при легком нажатии большим пальцем уравновешиваются и вносят свой вклад в смежные качества. Таким образом, практика Адити мудры удовлетворяет потребность практикующих в элементе земли. Выполняя эту мудру, можно получить хороший вес.
Земля — это не только наша среда. Мы — земля, и земля — это мы. Мы всегда были едины с землей. – Тич Нат Хан
Выполнение Адити мудры
Найдите себе идеальное место для практики, а затем сядьт

ТЫ - САМЫЙ ВАЖНЫЙ ЧЕЛОВЕК В СВОЕЙ ЖИЗНИ

Иногда мы просто забываем уделять себе должное внимание. Мало того, мы совсем забываем про себя. Бывают такие периоды, когда снаружи разворачивается ситуация, и все наше внимание, все силы, все ресурсы мы тратим на ее решение. Совершенно забывая в этот момент - а я сейчас где? - а как я себя чувствую? - что происходит у меня внутри? - как я?
Такое сильное напряжение внутри, и оно направлено на то, чтобы снаружи решилась ситуация. В этот момент я вовсе забываю о себе. А ситуация создается (с нашего согласия, конечно) и напоминает, что: - надо вернуться, - надо вспомнить себя, - надо дать себе внимание, - уделить себе время, - восстановиться, - набрать

ПРАКТИКА: РАЗГОВОР СО СВОИМ ВНУТРЕННИМ РЕБЁНКОМ.

Возьмите две подушки. Сядьте на одну из них и представьте, что вы беззащитное, уязвимое дитя. Скажите себе: «Дорогой, я очень беспомощен. Я не могу ничего сделать. В окружающем мире таится большая опасность. Я погибну, ведь никто не заботится обо мне».
Говорите на языке ребенка. Если вы почувствовали страх, безнадежность, стресс и растерянность, пожалуйста, позвольте им проявиться и признайте их. Дайте беспомощному ребенку время выразить себя. Это очень важно.
Закончив говорить, пересядьте на другую подушку и войдите в роль взрослого себя.
Представьте, что напротив сидит беспомощный ребенок, и обратитесь к нему: «Послушай меня. Я — это взро

Доброго утра и хорошего дня, друзья! Прекрасного настроения и отличного самочувствия!

"С новым днем приходит новая сила и новые мысли."
Элеонора Рузвельт
"Ограничения живут только в нашем сознании. Но если мы используем свое воображение, наши возможности становятся безграничными." Джейми Паолинетти
Все полезные для здоровья материалы от Академии Целителей - https://celitel2.com/catalog/

ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ РЕФЛЕКСИЯ

Балинтовские группы фокусируются на анализе взаимоотношений между специалистом и клиентом в помогающих профессиях. Хотя Альфа-курс не является прямым аналогом балинтовской группы, он предлагает уникальные инструменты для развития профессиональной рефлексии и эмпатии.
Медитативные практики курса создают пространство для глубокого самоанализа, что особенно ценно для специалистов, работающих с людьми. Это позволяет лучше осознавать свои реакции, эмоции и установки в профессиональном взаимодействии.
В процессе курса вы можете обнаружить, что начинаете более тонко чувствовать динамику отношений с клиентами, легче распознаете проявления переноса и контрпереноса. Вы на

ЭТИ 5 ТОЧЕК ПОМОГУТ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛИ В КОЛЕНЯХ

Друзья, делимся с вами видеороликом от доктора Артёма Пака о способе избавления от болей в коленях.
А также рекомендуем познакомиться с методом управляемой саморегуляции и прослушать аудиозаписи Руденко В.В. на тему оздоровления суставов.
■ Все записи лекций, курсов и тренингов В.В. Руденко: https://celitel2.com/arkhiv-rudenko/

ДЫХАНИЕ ЧЕРЕПАХИ - ДЫХАТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА, КОТОРАЯ ДАЕТ МОЩНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ

Регулярное выполнение этой практики позволяет достичь значительных улучшений в состоянии здоровья. Она не только укрепляет организм, но и замедляет процессы старения, придавая бодрости и молодости.
Занимайтесь дыхательными практиками от К. Перо регулярно, и ваше здоровье будет в отличном состоянии!
Подарок - курс "Дыхание Перо" https://celitel2.com/dyhanie-pero/

УЛУЧШАЕМ НАСТРОЕНИЕ НА ХОДУ

Счастливые люди.
Этот метод можно применять в любых условиях: по дороге на работу или домой, во время прогулки или похода в магазин. Для этого не нужно обладать специальными навыками, достаточно лишь быть внимательным и заинтересованным.
Представьте, как люди, которых вы встречаете, выглядят в момент счастья.
Вот как будет выглядеть расширенный вариант практики:
Смотрите на людей вокруг и представьте, что вы посылаете им золотистый луч света, который зажигает внутри них маленькое солнце. Это солнце распространяет свой свет по всему телу человека, наполняет его и создаёт золотистое сияние вокруг него.
По мере того как это происходит, человек начинает улыбать

ПРОСТО ЛЕЖАТЬ - ПРИОБЩАТЬСЯ КО ВСЕМ БЛАГАМ МИРА.

Восток принято считать ленивым, а Запад — энергичным. Потому что на Востоке люди чаще позволяют себе созерцание, расслабление. А деловой Запад осуждает привычку бездействовать и не признает пользы в том, чтобы просто лежать. При этом на Востоке больше здоровых людей, чем на Западе.
Разве мы живем для суеты? Тот, кто живет для суеты, болеет больше — и все равно в итоге не ощущает удовлетворенности от этой суеты. Люди суетой пытаются заполнить свою жизнь, так как боятся остаться в пустоте. Но потом оказывается, что суета — это и есть пустота, она лишь изматывает, но не заполняет. А вот в том, что непосвященному кажется пустотой, и таится самая

ЦЕЛИТЕЛЬНАЯ ТОЧКА ТЯНЬ-ТУ

Точка Тянь-ту находится в центре ямки между ключицами. Она относится к традиционной китайской медицине и используется для лечения различных заболеваний.
Точка Тянь-ту помогает при:
- заболеваниях дыхательных путей;
- сердечно-сосудистых заболеваниях;
- заболеваниях желудочно-кишечного тракта;
- головных болях;
- головокружениях;
- усталости и переутомлении.
Выполнение:
Массируйте точку лёгкими круговыми движениями в течение 2-3 минут.
Постепенно усиливайте давление на точку.
Завершите массаж лёгкими круговыми движениями.
Важно помнить, что массаж Тянь-ту не является заменой медицинскому лечению. Если есть серьезные заболевания, перед началом самомассажа р

Доброе утро, друзья! Бодрого, красивого, радостного выходного дня!

Пусть этот осенний день будет наполнен радостью, улыбками и приятными встречами. А внутреннюю хорошую "погоду" и прекрасное настроение на весь день помогут создать Альфа - настрои и медитации Мясникова С.А.
Разблокируйте свой потенциал и раскройте творческие способности с Альфа-курсом. Участие - ваш первый шаг к вдохновению! ► https://vk.cc/cs57P4

ИНТЕГРАЦИЯ ПСИХОАНАЛИТИЧЕСКИХ ИДЕЙ: НОВЫЙ ВЗГЛЯД НА ПОДСОЗНАНИЕ

Объединенное психоаналитическое направление в психотерапии интегрирует различные школы психоанализа. Альфа-курс, хотя и не является психоаналитическим методом в чистом виде, удивительным образом воплощает некоторые ключевые психоаналитические концепции в своей структуре.
Ежедневные медитации курса можно рассматривать как форму свободных ассоциаций, где участники учатся наблюдать за потоком своих мыслей и чувств. Это созвучно с психоаналитической идеей о важности осознания бессознательных процессов.
Проходя курс, вы можете заметить, как всплывают воспоминания из детства, как проявляются паттерны отношений, схожие с вашими ранн

ОБМАНЧИВАЯ ПРИРОДА

Человек гулял по парку и любовался высаженными цветами. Его восхищали замысловатые клумбы, яркие краски бутонов и прекрасные ароматы. Особенно, его привлекли кустовые розы разных оттенков и он подошел ближе, чтобы рассмотреть их.
Когда он приблизился к клумбе с розами и начал рассматривать каждый цветок, то заметил, что на некоторых цветах лепестки были поникшие и пожелтевшие. "На самом деле, они не так красивы, как мне показалось".- подумал человек. Он остановил, прохожего, и сказал:
- Смотрите, как обманчива природа. Издалека я подумал, что эти цветы идеальны, но посмотрев внимательнее, разглядел эти желтые, завядшие лепестки."
Прохожий кинул взгляд на розы, перевел

ИЩЕМ ВО ВСЕМ ХОРОШЕЕ

В нашем обществе укоренилась привычка замечать недостатки во всём и осуждать всех и вся. Вспомните, о чём обычно разговоры при встрече с друзьями - в большинстве речь идёт о недовольстве всем — от соседей до правительства.
Наш организм настраивается на ту энергетику, которую мы постоянно используем. Если у курильщика забрать сигарету, то организм по привычке будет требовать её, хотя это и вредно.
Когда мы находимся на уровне осуждения, мы переходим на низкочастотные вибрации, которые привлекают негативные события. Необходимо научиться видеть в каждой ситуации что-то позитивное: солнечную погоду, красивую песню птицы, прекрасный костюм на прохожем и так далее.
Регул

Доброе утро, друзья!

Чудесных, интересных, солнечных осенних выходных!
А счастлив тот, кто на рассвете
Сумел однажды осознать, что
Жив, Здоров, что солнце светит!
И будет новый день опять!
Медитации Мясникова С.А., упражнение для жизненной силы и оздоровительные дыхательные практики от К.А. Перо сделают ваш день добрым и бодрым!
- Личная консультация Константина Перо
https://celitel2.com/konsultatsiya-konstantina-pero/

УПРАВЛЕНИЕ ГОРМОНАМИ СЧАСТЬЯ. ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ НЕГАТИВА ЗА 3 МИНУТЫ В ДЕНЬ

Сказка для взрослых: «Жизнь не идеальна. Легко не будет. И ничего страшного».
Ничего страшного — потому что мы сами решаем, как ко всему относиться.
Психолог Лоретта Бройнинг называет это «управлять гормонами счастья».
В ее книге «Управляй гормонами счастья», практике по бестселлеру «Гормоны счастья», — 6-недельная научная программа, которая поможет настроить мозг на позитив. И всего-то нужно три минуты в день.
Не надо ждать, пока мир вокруг вас изменится.
Не надо ждать одобрения окружающих.
Начните формировать у себя привычку испытывать «радость по запросу» — уже сегодня.
Засекайте три минуты.
Как велосипеды раз

Что делать, если тяжело на душе?

Пожалеть себя и лечь спать. Или: быстро сделать что-то простое, чтобы вновь поверить в себя и свои силы. А может быть – поговорить с двумя людьми: пусть один из них, как кислота, разъедает и убирает все лишнее, а другой – дает практические советы с позиций «все решаемо».
1. Утро вечера мудренее: поспать еще. Сон лечит, успокаивает и подсказывает.
2. Сделать что-то (написать, вымыть, разобрать, соединить, то есть достичь какой-то простой целостности и законченности в малом).
3. Пойти гулять и увидеть, что мир широк и полон красок, а наша сосредоточенность на негативном – малая часть его.
4. Задать себе адекватную и большую физическую нагрузку.
5. Вспомни