Да действительно надо меньше жрать а больные люди от ожирения должны идти к врачу эндокринолоогу и диетологу а в интернете и не вы лечатся а уж тем более не похудеют это как в сказке не гонял я бы ты балда за дешевизной.
Что касается времени приготовления каш, то указано время готовности круп. Но каша хороша своей мягкостью и нежностью, за это мы любим ее. Для манки нужно 15-20 мин, для гречки не менее получаса-40 мин. Огонь нужен самый малый после закипания или водяная баня. Для удовольствия и пользы достаточно 5-6 стол. ложек каши и это не повредит фигуре. Так как-то.
Комментарии 88