Суть очень проста: поворачиваем колпачок тренажера «Второе Дыхание» с насечкой вправо или влево для создания необходимого сопротивления на вдох или выдох, тем самым обеспечивая более напряженную работу дыхательных мышц. Соответственно, вся дыхательная система будет тренироваться.
Техника базового дыхательного упражнения представляет собой медленное и непрерывное дыхание через клапан тренажера «Второе Дыхание», который Вы надежно и удобно фиксируете с помощью специальной капы.
Основные показания к выполнению дыхательной гимнастики:
бронхолегочные заболевания, бронхиальная астма;
гайморит;
различные нарушения обмена веществ;
недостаточность мозгового кровообращения, гипоксия, головные боли;
неврозы.
Для чего это нужно? Для того чтобы Вы могли легко дышать при более серьезных физических нагрузках. Даже по лестнице станет подниматься гораздо легче! Когда Вы используете дыхательный тренажер, Вы тренируете не только диафрагму, но и межреберные мышцы.
Поскольку вес тренажера всего 40 г, можно тренироваться при ходьбе, беге, езде на велосипеде, при выполнении каких-либо домашних работ, сидя у себя в офисе за столом. Даже лежа дома перед телевизором. Так что заботиться о своем здоровье – это не так уж и сложно!
#дыхательныйтренажер#дыхание#правильноедыхание#восстановлениездоровья#здоровье#профилактика#здоровыелюди#дыхательнаягимнастика#здоровоедыхание#зожрецепт#здороваяжизнь
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Суть очень проста: поворачиваем колпачок тренажера «Второе Дыхание» с насечкой вправо или влево для создания необходимого сопротивления на вдох или выдох, тем самым обеспечивая более напряженную работу дыхательных мышц. Соответственно, вся дыхательная система будет тренироваться.
Техника базового дыхательного упражнения представляет собой медленное и непрерывное дыхание через клапан тренажера «Второе Дыхание», который Вы надежно и удобно фиксируете с помощью специальной капы.
Основные показания к выполнению дыхательной гимнастики:
бронхолегочные заболевания, бронхиальная астма;
гайморит;
различные нарушения обмена веществ;
недо
Дыхательный тренажер Второе дыхание - отличается высокой эффективностью и не имеет ограничений по использованию. Дыхательный тренажер Второе дыхание является настоящим помощником в улучшении качества жизни и дыхания....
Использование дыхательного тренажера после пневмонии‼
Дыхательная гимнастика помогает эффективно восстановиться после пневмонии, в том числе вызванной коронавирусной инфекцией. Недостаточно развитый аппарат внешнего дыхания может стать причиной развития нарушений в организме, связанных не только с органами дыхания, но и с сердечно-сосудистой и центральной нервной системами.
Правильное дыхание - залог здоровья
Что такое дыхательная гимнастика? Какая от нее польза?
Дыхательная гимнастика – это различные комплексы упражнений, предназначенные для тренировки дыхательных мышц, активной работы разных отделов легких, при необходимости – улучшения выделения мокроты из них.
Нет комментариев