Воду или кислородный коктейль? Лучше и то, и то!
💧Начнём с воды:
✅ Простая бутилированная вода или из кулера - лучший выбор!
✅ Не стоит увлекаться газированной минеральной водой, она может усилить жажду и вызвать дискомфорт в желудке. 🙅♀️
✅ Выбирайте воду комнатной температуры либо слегка охлажденную. 🌡️
✅ Не стоит увлекаться гейнерами, изотониками, добавками или BCAA - для обычных тренировок это не нужно. 💪
✅ Подберите подходящий объем, чаще всего достаточно бутылки на 400-1000 мл.
✅ Пейте небольшими глотками, в перерывах между упражнениями, когда почувствуете жажду.
✨ А для дополнительной энергии и восстановления после тренировки, попробуйте кислородный коктейль из нашего автомата! ✨
🍹 Кислородный коктейль — это вкусное и полезное лакомство, которое бодрит, повышает иммунитет, улучшает кровообращение и способствует быстрому восстановлению после тренировки!
💧 Берегите себя и наслаждайтесь активным летом вместе с WELLNESS! ☀️
Ждём Вас в сообщениях группы. Жмите на кнопку НАПИСАТЬ ниже!
Наш адрес:
г. Москва, 10 минут от Перово, ул. 2-я Владимирская д. 12 корп 3
пн. - пт. 09:00 - 22:00
сб.- вск. 09:00 - 20.00
+7(995)658 63 86
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев