Предыдущая публикация
Пилатес - это целый комплекс упражнений для всего тела, который дает возможность проработать все мышцы, улучшить осанку, сбросить лишний вес, повысить показатели силы и выносливости.
В ходе тренировок задействуются даже глубинные мышцы-стабилизаторы, которые редко нагружаются в повседневной жизни, но именно они отвечают за равновесие, осанку, координацию, поддерживают позвоночник.
🔹Инструктор: Наталья Д.
Вторник 10:30; 19:00
Четверг 10:30; 19:00
Ждем Вас по адресу:⠀⠀⠀
Пр. Дзержинского, 183⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
☎ +79887693070⠀⠀⠀
00:53
Следующая публикация
Нет комментариев