Предыдущая публикация
Фильтр
добавлена 3 апреля в 08:11
добавлена 31 марта в 09:41
добавлена 27 марта в 03:55
Как поднять самооценку с помощью психодрамы
Важно знать и понимать что базовая самооценка закладывается в детстве. Если родители любили и принимали, то базовая самооценка в норме. Если в процессе воспитания было много критики или если родители не принимали какие-то формы самовыражения ребенка, то самооценка страдает.Здесь ещё есть одно такое понятие - здоровая самооценка. То есть другими словами адекватная: я себя ценю, я уважаю других людей, я уважаю личные границы других людей. Когда человек самоутверждается и поднимает свою самооценку унижая других говорит о компенсации и нездоровой самооценке в базе.
Хорошо, что делать, если критика со стороны родителей была в детстве. А в детство вер
добавлена 24 марта в 01:30
добавлена 17 марта в 02:33
добавлена 14 марта в 03:33
добавлена 12 марта в 07:07
добавлена 10 февраля в 06:42
Задали вопрос - на "Игру эмоции в отношениях (
https://planerka.autoweboffice.ru/l/game-emotion)" обязательно приходить парой?
...добавлена 5 февраля в 04:51
добавлена 24 января в 11:27
А это один из отзывов с трансформационной игры "Эмоции в отношениях":
https://planerka.autoweboffice.ru/l/game-emotionВ это воскресенье!
...добавлена 15 января в 04:05
Зачем учиться эмоциональной грамотности в отношениях?
В психологической игре "Эмоции в отношениях. Чтобы было тепло" есть три этапа обучения эмоциональной грамотности:1-ый этап: Открытие сердца;
2-ой этап: Анализ эмоциональной обстановки;
3-ий этап: Принятие ответственности.
На первом этапе "Открытие сердца" мы учимся быть открытыми, принимать позитивные эмоции, слова одобрения, любовь от других людей.
Это так называемые “позитивные поглаживания”. К сожалению, часто встречается такой сценарий, что человек начинает думать, будто для получения позитивных поглаживаний он должен соответствовать каким-то особенным требованиям.
Есть главный принцип в игре: "Меняешь поведение - решаешь эмоциона
добавлена 12 января в 13:08
добавлена 26 апреля 2024 в 02:08
01:29
загрузка
Показать ещёЛевая колонка