Пропонуємо 5 чудових соусів на основі йогурту:
🔹 Медово-йогуртова заправка для грибних, фруктових та овочевих салатів: змішайте 250 г йогурту, 2 ст. л. соку лимона, 2 ч. л. меду, 1 ч. л. гірчиці та терту цедру одного апельсина.
🔹 Йогурт з м’ятою та огірком чудово доповнить смак м’ясних та овочевих салатів: в блендері змішайте 450 мл йогурту, 2-3 зубчики часнику, 1 огірок, 1 ст. л. оливкової олії, ½ ч. л. м'яти сушеної. В суміш додати порізаний дрібними кубиками огірок.
🔹 Йогурт з яблучним оцтом для заправки овочевих та м’ясних салатів: у 150 мл йогурту додайте 1 подрібнений зубчик часнику, 1 ст. л. яблучного оцту, 1 ч. л. меду. Посоліть, поперчіть за смаком.
🔹 Йогуртова заправка з авокадо до м’яса та овочів: 400 мл йогурту змішайте з 200 мл оливкової олії. Авокадо очистіть та розімніть вилкою, полийте соком лимона (2 ст. л.), додайте пряні трави, по 1 ч. л. цукру та солі. Збийте суміш авокадо і йогурту в блендері. 100 г кунжуту підсмажте на сухій сковорідці, остудіть і додайте в йогурт.
🔹 Йогуртова заправка зі свіжою зеленню ідеально підходить для овочевих салатів. 300 мл йогурту змішайте з 3 ст. л. майонезу. Додайте 1 пучок подрібненої зелені (зелена цибуля, м'ята, петрушка), посоліть і поперчіть за смаком.
Пофантазуйте з заправкою, додайте свою улюблену приправу і насолоджуйтесь здоровою їжею!
#garmonija #tmGarmonija #GarmonijavKozhenDim#IzSercyaPoltavshchyny #GarmonijaYogurt #garmonijathebest#garmonijanatural #garmonijaquality #garmonijaonly#EcologicallyCleanRegion #garmonijahealth #naturalukrainianmilk
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев