Что делать?
📍 Самое простое – пить теплую (горячую, но не обжигающую) воду за полчаса до еды (это поможет текучести желчи).
📍Чтобы восстановить клетки печени - принимайте лецитин (на видео он в стакане теплой воды). Лецитин содержится практически во всех человеческих тканях, а также в тканях животных, птиц, рыб и некоторых растений. Человеческая печень состоит из лецитина почти на 50%.
Основные свойства:
●Гепатопротекторные свойства;
●Улучшает текучесть желчи;
●Желчегонное действие;
●При регулярном приёме снижает уровень холестерина в крови;
● Уменьшает раздражительность, снижает утомляемость.
Лучше выбирать подсолнечный лецитин 🌼В нем больше фосфолипидов, чем в соевых бобах, он не содержит фитоэстрогенов и менее аллергенный.
Автор - et_nutri
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 3