Предыдущая публикация
Что получим⬇️
▫️Белков-как в 3 яйцах(194ккал)
▫️Жиров-как в 55г курицы(195ккал)
▫️Углеводов- как
70 гречки( 84ккал)
▫️Клетчатки- как в 150г капусты
(36 ккал)
✔️Итого: 509 ккал на одну порцию (обычные продукты)
✔️Энерджи Диет - 180 ккал на одну порцию, и уже сбалансированный состав не надо высчитывать БЖУ
При этом коктейль ещё обогащен витаминами и минералами (25% от суточной нормы), плюс холин для мозга, антиоксиданты)
Понимаете в чём преимущество❓
1-2 раза в день коктейль + обязательно твёрдая пища, и НИКАКИХ ДИЕТ❌
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев