Сегодня говорим об одном из очень важных для нашего организма минералов.
Что такое Хром и зачем он нужен?🤔
🔸 Хром – это минеральный компонент, который регулирует уровень сахара в крови. Вместе с инсулином хром перемещает сахар из кровотока в ткани организма для использования и запасания. Хром настолько важен, что при значительном и длительном недостатке этого микроэлемента в организме развивается пограничный диабет (непереносимость сахара).
🔸Хром нужен для нормального метаболизма жиров (в том числе их сжигания), его недостаток всегда ведет к избыточному весу и ожирению.
🔸Хром помогает нормальному функционированию щитовидной железы.
🔸 Также хром участвует в формировании нормального иммунитета и оказывает влияние на рост и регенерацию тканей.
🔸У женщин, как правило, уровень хрома снижается во время вынашивания ребенка и сразу после родов. 🤰🏻
Что приводит к быстрому набору веса, отекам, повышению кровяного давления.
Человек может получать Хром из пищи. Продукты, богатые этим микроэлементом должны обязательно присутствовать в рационе в достаточном количестве.
🔸 ХРОМ в качестве добавки в комплексной терапии используется при лечении избыточного веса и ожирения.
Он «разгоняет» метаболизм, уменьшает тягу к сладкому, снижает аппетит и помогает перестроить питание на рацион, рекомендованный диетологами.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1