Предыдущая публикация
ДЛЯ ТЕХ, КТО СТРОЙНЕЕТ
Лосось с цуккини Термомикс.
на 1 человека
Ингредиенты:
200 г филе лосося
1/2 лимона (цедра)
2 зубчика чеснока
щепотка тимьяна сухого
15 г оливкового масла
500 г воды
2 свежих листика мяты (по желанию)
щепотка соли
Способ приготовления:
1.На бумагу для выпечки выложить филе, цедру и чеснок, посыпать тимьяном и завернуть плотно конвертиком;
2.Уложить в приставку Varoma цуккини и сверху на поддон - рыбу;
3.В чашу добавить оливковое масло и зубчик чеснока, готовить: 3 мин/Varoma/ск.1;
4.Вынуть чеснок и слить содержимое в миску;
5.Не моя чашу, добавить воду и мяту, установить приставку Varoma и готовить: 2 мин/Varoma/ск.1;
6.Вынуть рыбу и цуккини, выложить на блюдо, убрав чеснок и цедру;
7.Сбрызнуть готовым маслом, посолить и поперчить, сразу подавать;
8.Приятного аппетита!
Совет: Можно приготовить двойную порцию по тому же рецепту, увеличив ингредиенты в 2 раза.
PS Если у Вас есть дополнение к рецепту или ваш вариант исполнения -пишите в комментариях, мы будем очень рады! Нажмите на кнопочки социальных сетей - поделитесь с друзьями!
#лосось #цуккини #термомикс #термомиксмания #thermomix #thermomixmania #bimby #рыба_в_термомиксе #диетическое_питание_термомикс #диета
Следующая публикация
Комментарии 1