В психологии счастье определяется и как сиюминутная эмоция, и как длительное чувство, и как постоянное состояние, соответствующее максимальной удовлетворённости условиями жизни, ощущению её полноты, самореализации. Счастье также считается конечной целью деятельности человека.
Как же найти свой путь к счастью, приблизиться к этому чувству?
• Жить в текущем моменте, не зацикливаясь на прошлом и не тревожась о будущем;
• Заботиться о собственном ментальном и физическом состоянии;
• Избегать токсичных отношений, а при необходимости жёстче обозначать границы;
• Заниматься любимым делом;
• Избегать сравнения с другими;
• Воспринимать свои ошибки как опыт;
• Позволять себе отдыхать так, как хочется.
Как правило, счастье познаётся путём раскрытия собственного потенциала, через развитие. А реализуется это ощущение через сочетание разумного эгоизма и чистого альтруизма. Это чувство складывается из положительного отношения, прежде всего, к себе самому, к миру и другим людям.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев