Куриные шарики с овощами, безумно вкусно🥦🥬🥕

⏰ 40 минут
🔸на 100 грамм - 81.55 ккал
🔸Б/Ж/У - 8.6/3.89/2.99
🔻Ингредиенты:
🥬Капуста белокочанная 400 г
🥬Куриный фарш 450 г
🥬Морковь 200 г
🥬Яйцо 1 штука
🥬Соль, специи по вкусу
🔻ППриготовление:
👩🏻‍🍳Нарезаем зелень, капусту и натираем морковь на терке, добавляем яйцо.
👩🏻‍🍳По желанию овощи можно немного потушить с водой, затем смешиваем их с фаршем.
👩🏻‍🍳Формируем котлеты и выкладываем на силиконовый коврик и ставим в духовку на 30-40 минут при температуре 200 градусов.
👩🏻‍🍳Можно готовить на пару. Получается очень вкусно!