Кибербуллинг: как распознать и защититься

В последние годы термин «кибербуллинг» всё чаще встречается в новостях, на страницах социальных сетей и в разговорах о безопасности в интернете. Но что же скрывается за этим понятием? Кибербуллинг — это форма агрессии и психологического насилия, происходящая в цифровом пространстве. В отличие от традиционного буллинга, он может быть анонимным, постоянным и вездесущим, что делает его особенно опасным для психического здоровья детей, подростков и даже взрослых.

Как проявляется кибербуллинг?

Кибербуллинг может принимать разные формы — от открытых угроз и оскорблений до более тонких, скрытых манипуляций. Вот основные его проявления:
Оскорбления и унижен

Жизнь с ВИЧ: История Грега Луганиса

Грег Луганис — легендарный американский прыгун в воду, который покорил мир спорта в 1980-е годы, завоевав четыре золотые олимпийские медали. Но не только его спортивные достижения сделали его известным: Луганис стал символом мужества и силы для миллионов людей после того, как объявил о своём ВИЧ-статусе. В 1988 году, за несколько месяцев до Олимпиады в Сеуле, Грегу поставили диагноз ВИЧ. Тогда, в эпоху, когда ВИЧ ещё считался приговором, он столкнулся с выбором: оставить спорт или продолжить борьбу на всех фронтах. Луганис выбрал второе. Он решил участвовать в Олимпийских играх, несмотря на страх и неизвестность, и этот выбор навсегда изменил его жизнь. Н

Онлайн-знакомства: как не дать себя обмануть

Онлайн-знакомства – это отличный шанс найти свою вторую половинку в современном мире, где из-за стиля и ритма жизни у людей остается все меньше шансов на то, чтобы встретить любовь офлайн. Однако несмотря на то, что сайты знакомст помогли образоваться сотням тысяч пар по всему миру, они также остаются очень популярным инструментом у мошенников.

Распространенные виды мошенничества

Мошенничество при онлайн-знакомствах обычно начинается невинно. Мошенник выходит на контакт с жертвой через соцсети или по электронной почте, упоминая общие интересы или утверждая, что они каким-то образом знакомы с жертвой – например, их представили друг другу на чьей-т

Менспрэдинг: невидимый конфликт за общественное пространство

Менспрединг — слово, которое стало символом одной из главных битв за пространство в общественных местах. Термин происходит от английских слов ''man'' (мужчина) и ''spreading'' (распространение, раздвижение), буквально описывая привычку мужчин сидеть с широко расставленными ногами. Это довольно знакомое явление: мужчина занимает две, а то и три соседних сидения в автобусе или метро. На первый взгляд — мелочь, но почему это так раздражает?

Зачем так сидеть?

На уровне повседневной жизни менспрединг можно списать на банальное удобство или привычку. Но дело не только в комфорте: это отражает определённую модель поведения, где мужчина за

Мод Вагнер: первая леди татуировки в Америке

Мод родилась в Канзасе в 1877 году и стала первой женщиной-татуировщицей в Соединенных Штатах. Свою самостоятельную жизнь она начала в качестве артистки цирка, работая в различных передвижных шапито. В начале 1900-х, во время Всемирной выставки в Сент-Луисе, где Мод выступала как акробатка, она познакомилась с Гасом Вагнером.
Гас Вагнер был известен как «Татуированный путешественник». Он был знаменитым татуировщиком и одним из последних татуировщиков, которые работали только вручную, без использования тату-машины. Некоторые говорят, что Гас предлагал Мод уроки татуировки в обмен на ее свидание с ним, но другие источники утверждают, что Мод сама п

Как не раствориться в отношениях и не потерять себя?

В сегодняшнем ритме жизни, где нам все время не хватает часов в сутках, чтобы сделать все запланированные дела, может быть сложно выделить время на заботу о себе. Однако именно время, посвященное себе, имеет бесценное значение для человека. Особенно актуально это становится для людей, находящихся в отношениях. Ведь именно от того, насколько полноценной и наполненной личностью чувствует себя каждый человек в отношениях, в конечном итоге зависит то, насколько гармонично вы развиваетесь как пара. Почему важно уделять время себе в отношениях? Вспомните, самое начало ваших отношений. Скорее всего, ваши друзья, увлечения и интересы сыграли боль

Что посмотреть с детьми? — «Я краснею»

Два года назад Pixar выпустили мультфильм, который без преувелечения завоевал сердца зрителей, по большей части из-за своей искренности и юмора. Если вы ищете идеальный способ поговорить с детьми о взрослении и самопринятии, «Я краснею» станет отличным выбором для семейного кинопросмотра.
Мультфильм рассказывает о Мэйлинь, 13-летней девочке, которая сталкивается с обычными подростковыми испытаниями: конфликтами с родителями, первой влюбленностью и волнующими изменениями в своей жизни. Но есть одна необычная деталь — когда Мэйлинь охватывают гнев или смущение, она превращается в огромную красную панду!
Эта история учит детей (и напоминает родителям), к

«То, что выдержал мой ребёнок, я бы не перенесла» — интервью с мамой ребенка, живущего с ВИЧ

Мы познакомились с Анной (имя изменено) из Дмитровграда на летнем слёте для детей и подростков, живущих с ВИЧ, организованным Фондом Светланы Изамбаевой. Анне 38 лет, у нее есть двое детей. Анна испытала настоящий шок, когда, устраивая старшую дочь в детский сад, узнала страшную правду — у нее самой и у ее дочери диагноз ВИЧ-инфекция. Это известие стало ударом для Анны. На нее обрушилось сразу множество испытаний: ухудшающееся здоровье дочери на фоне ВИЧ, проблемы в отношениях с мужем, и постоянное чувство вины. Всё это происходило в условиях полного отсутствия поддержки. Однако со временем жизнь нач

Что такое функция родительского контроля, и как использовать ее без вреда для отношений с ребенком

В мире цифровых технологий, где дети проводят всё больше времени в интернете, вопросы безопасности и контроля становятся актуальнее, чем когда-либо. Функции родительского контроля, встроенные в операционные системы и приложения, становятся незаменимыми помощниками для заботливых родителей. Но как они работают на самом деле? Попробуем разобраться, что стоит за этим модным термином и как он помогает обеспечить безопасность наших детей в онлайн-пространстве.

Что такое функция родительского контроля?

Функции родительского контроля — это набор инструментов и настроек, позволяющих родителям управлят

Гарет Томас: ВИЧ, Стигма и Непоколебимый Дух Чемпиона

Гарет Томас, известный как "Алфи", родился 25 июля 1974 года в Сарне, Уэльс. Он начал свою профессиональную карьеру в регби, играя за команды Bridgend и Cardiff Blues, но настоящую известность получил, выступая за сборную Уэльса и "Британских и ирландских львов". За свою карьеру Томас провел 100 матчей за сборную Уэльса, став одним из величайших регбистов своего времени.
В 2019 году мир узнал шокирующую новость: Гарет Томас объявил о своем ВИЧ-статусе. Этот смелый шаг он сделал, чтобы развеять мифы и преодолеть стигму, связанную с ВИЧ. Томас объяснил, что решение открыто заявить о своем статусе побудило желание помочь другим людям, живущ

Что такое Харасмент?

Харасмент (от англ. "harassment" - домогательство, притеснение) - это форма нежелательного поведения, направленного на человека, которое вызывает у него чувство унижения, угрозы или оскорбляет его. Этот термин охватывает широкий спектр действий и может проявляться в самых разных контекстах: на рабочем месте, в учебных заведениях, в общественных местах и даже в виртуальном пространстве.
Харасмент - это целенаправленные действия или замечания, вызывающие у жертвы дискомфорт, стресс или чувство угрозы. Эти действия могут быть как явными и агрессивными, так и тонкими, скрытыми, что делает проблему еще более сложной для распознавания и устранения.

Примеры харасмента

Сексуал

Что посмотреть? — «Бедные-несчастные», США, 2023г.

«Бедные-несчастные» Йоргоса Лантимоса — самое причудливое, резонансное и занимательное кино режиссера, которое после первого просмотра тут же хочется включить заново. Редкий случай единогласной симпатии как со стороны критиков, так и от обычных зрителей. Стоило фильму появиться на стриминговых площадках, как пользователи тут же принялись за его покадровый разбор, а героиня Эммы Стоун, получившей за эту роль Оскар, стала для многих ролевой моделью.
Действие фильма происходит в альтернативной версии викторианской Англии. Мы знакомимся с талантливым доктором Годвином Бакстером (Уиллем Дефо), который в детстве подвергался извращенным и жестоким

Отвечаем на ваши вопросы — "Можно ли пить из одной бутылки с ВИЧ-положительным человеком?"

Наш ответ на этот вопрос однозначный — да, можно. 
Бытового пути передачи ВИЧ-инфекции не существует. Невозможно представить ситуацию в быту, которая могла бы привести к инфицированию. ВИЧ-инфекция не передается при поцелуях. Вы не можете инфецироваться ВИЧ через воздух, попив из одной бутылки с ВИЧ-позитивным человеком, обняв его или пожав ему руку. Даже если он рядом с вами чихнет, то риск заражения ВИЧ — нулевой!

Жизнь без боли в спине: 5 упражнений для вашего здоровья

Мы подготовили для вас план тренировки, который не займет больше двадцати минут в день, но поможет вам навсегда избавиться от боли в спине и пояснице.

НЕОПРЕДЕЛЯЕМЫЙ = НЕ ПЕРЕДАЮЩИЙ

Если у ВИЧ-положительного человека, принимающего антиретровирусную терапию (АРТ), вирусная нагрузка не определяется (менее 50 копий вируса на 1 мл крови), то он не может передавать ВИЧ даже если не использует презервативы. И хотя тот, кто принимает АРТ, все равно остается ВИЧ-положительным, вируса слишком мало, чтобы существовал риск его передачи.
Чтобы быть защищенным в результате приема АРТ, необходимо:
1. Принимать терапию стабильно в течении нескольких месяцев.
2. Иметь неопределяемую вирусную нагрузку по крайне мере три месяца.
3. Продолжать принимать медикаменты каждый день, не пропуская приемы.

"Извини, я не могу" — как отказать, когда просят помощи, и не мучаться угрызениями совести.

В жизни каждого из нас наступают моменты, когда нам необходимо сказать "нет". Но одна мысль о том, чтобы отказать в помощи, часто вызывает внутренний конфликт. Мы боимся показаться жестокими или эгоистичными. Однако важно понимать, что умение говорить "нет" – это не только нормально, но и необходимо для поддержания здоровых границ и самоуважения.
Понимание границ
Первым шагом в осмыслении этой темы является осознание собственных границ. Границы помогают нам определить, где заканчивается наша ответственность и начинается чужая. Отказ от помощи может быть актом самозащиты, если помощь другим начинает у

Анна Винтур — железная леди модной индустрии

Анна Винтур — одна из самых влиятельных фигур в мировой модной индустрии, родилась 3 ноября 1949 года в Лондоне. Дочь Чарльза Винтур, редактора вечерней газеты "Evening Standard", она с ранних лет много знала о журналистике и медиа. Это оказало значительное влияние на формирование её интересов и карьерных амбиций.
Винтур начала свою карьеру в моде в 1970 году, работая в магазине одежды Biba в Лондоне, а затем занимала позиции в изданиях, таких как "Harper’s & Queen" и "Viva". Основным трамплином в её карьере стал переход в Нью-Йорк в 1976 году, где она начала работать в журнале "Harper's Bazaar". Позже Винтур заняла должность модного редактора в

Фильм, которого боятся диктаторы: "Великий диктатор" Чарли Чаплина

Дорогие друзья! Сегодня мы хотим порекомендовать вам фильм, который остается актуальным уже более 80 лет — "Великий диктатор" Чарли Чаплина, шедевр, который взывал к мужеству во времена, когда молчание приравнивалось к соучастию.
Этот фильм вышел на экраны 15 октября 1940 - в разгар Второй мировой войны - года и стал первым звуковым проектом Чаплина, где великий комик впервые заговорил с экрана. Его слова поражают даже сегодня, спустя десятилетия. Чаплин не только высмеял фигуру диктатора, но и выступил против насилия и агрессии, ставя на сцене кинематографа глобальный акт гражданской смелости.
В этом фильме Чаплин сы