Предыдущая публикация
Воспоминание о событии 4 года назад
👆🏻7 вещей, которые стоит делать чаще ⠀
⠀
1️⃣ Отложите в сторону технологии. ⠀
Мы живем в мире, где все заполнили современные технологии. У нас есть прекрасные возможности. Но разве они не погружают наш разум в своего рода туман? Может быть, вы чувствуете, что начинаете медленно работать и думать на автомате. Если да, сделайте себе одолжение и отложите на некоторое время все гаджеты. ⠀
⠀
2️⃣ Проводите время в компании. ⠀
Контакты и общение с другими людьми – это единственный способ поддержания связей между вами. Возможности общения, которые несут с собой смартфоны, социальные сети и Интернет, действительно замечательный. Но они не заменят личных встреч и контактов в реальности, посиделок за чашкой кофе или прогулки. Проводите больше времени с близкими и друзьями. ⠀
⠀
3️⃣ Читайте книги.⠀
Имеются в виду настоящие, бумажные книги. Истинная ценность книги заключается в том, что чтение требует большего интеллектуального и эмоционального вовлечения, чем фильм или другое развлечение. Книги помогают развиваться интеллектуально и духовно. ⠀
⠀
4️⃣ Помните о досуге. ⠀
Даже если ваш календарь, натянут, как струна на арфе, вы должны найти время хотя бы на капельку лени. Не забывайте, что отдых является неотъемлемой частью любой работы. Ни минуты покоя – нет эффективной работы. Даже несколько минут простоя могут быть для вас спасительными. ⠀
⠀
5️⃣ Молчите некоторое время. ⠀
Люди не любят тишины, и пытаются часто заполнить паузы словами. Иногда нужно промолчать, просто так и ничего не ожидая, а иногда стоит просто послушать. ⠀
⠀
6️⃣ Иногда спите немного дольше.⠀
Если вы хорошо отдохнули, вы работаете эффективнее, вы становитесь счастливее, а принятые вами решения взвешенные и рациональные. Ваш ум нуждается в сне, чтобы справиться со всей, полученной в течение дня, информацией. У него должно быть время на „переваривание” возникающих проблем и задач повседневной жизни. Раз в несколько дней, позвольте себе поспать немного дольше; хотя бы час. Вы быстро увидите разницу. ⠀
⠀
7️⃣ Позаботьтесь о хорошем самочувствии. ⠀
Множественные контакты, обязательства, счета и социальные условности принимают за нас решения. Люди не хотят выделяться, и одновременно хотят быть замеченными. В погоне за одобрением окружающей среды многие забывают о своих чувствах и потребностях. Не делайте той же ошибки. Если вы не позаботитесь о себе, то рано или поздно почувствуете, как сожгли свою жизнь и превратились в пепел. Поставьте свое благополучие на первом месте, и старайтесь жить хорошо. ⠀
⠀
Каждый день – это разовая возможность!
#ТерриториЯ_Елец
#полезныйпост
#женскаяТерриториЯ
#ТерриториЯЕлец
#Елец
#ТЯ
Следующая публикация
Нет комментариев