Предыдущая публикация
Какие продукты ускоряют старение
👉 Если наблюдаются проблемы с кишечником, рекомендуется ограничить употребление свежих овощей, фруктов, злаков и бобовых.
👉 На фоне хронического стресса, в пожилом возрасте, а также при дефиците белка в организме (например, при вегетарианстве) может снизиться выработка кислоты в желудке, что приведёт к проблемам с усвоением мясной пищи.
⚠ Частое употребление легкоусвояемых углеводов и фастфуда даже полностью здоровыми людьми приводит к нарушению обмена веществ, повышению уровня инсулина и дефициту питательных веществ, а, соответственно, быстрому износу всех систем организма.
Будьте здоровы!
Фото: Valeria Boltneva / Pexels
Следующая публикация
Смотрите 9 мая в 20:30 мск на канале «Телекафе»!
Нет комментариев