❤ Выполняю обещание, раскрываем тему -
🎁 Почему выпадают волосы: Понимание причин и способы решения проблемы
Я записывала видео с рекомендациями на канале - тут ТОП 5 причин выпадения волос ( https://t.me/leozdravie/3042 )
Выпадение волос – это проблема, с которой сталкиваются многие люди. Ежедневная потеря небольшого количества волос – это нормальный процесс, однако, когда выпадение становится интенсивным, это может вызывать тревогу и неудобства. Давайте разберемся в причинах выпадения волос и рассмотрим возможные способы борьбы с этой проблемой.
🥰 Естественный цикл роста волос
Каждый волос на нашей голове проходит три стадии роста:
😊 Анаген (фаза роста) – длится от 2 до 6 лет. В это время волос активно растет.
😊 Катаген (переходная фаза) – длится несколько недель. Рост волос замедляется, и волосяной фолликул начинает уменьшаться.
😊 Телоген (фаза покоя) – длится около 3 месяцев. Волос выпадает, и цикл начинается заново.
Ежедневная потеря от 50 до 100 волос – это нормальное явление и часть естественного цикла роста волос.
🥰 Гормональные изменения
Гормональные изменения могут значительно повлиять на здоровье волос. Основные причины включают:
❤ Андрогенетическая алопеция – генетическая предрасположенность к выпадению волос, часто наблюдается у мужчин и женщин после 40 лет.
❤ Гормональные сбои – изменения уровня гормонов, такие как во время беременности, после родов, в период менопаузы или при заболеваниях щитовидной железы, могут приводить к выпадению волос.
😊 Стресс и психоэмоциональные факторы
Стрессовые ситуации могут вызвать внезапное выпадение волос. Физический или эмоциональный стресс может способствовать переходу волос в фазу телогена раньше времени, что приводит к увеличению количества выпадающих волос. Такое состояние называется телогеновым оттоком.
😊 Неправильное питание
Диета, бедная необходимыми витаминами и минералами, может негативно сказаться на здоровье волос. Важные нутриенты для роста волос включают:
❤ Витамины A, B, C, D, E
❤ Железо
❤ Цинк
❤ Белки
❤ Омега-3 жирные кислоты
Недостаток этих веществ может приводить к ломкости и выпадению волос.
😊 Медицинские состояния и заболевания
Различные медицинские состояния могут быть причиной выпадения волос:
😊 Анемия – недостаток железа в организме.
😊 Заболевания щитовидной железы – гипотиреоз или гипертиреоз.
😊 Аутоиммунные заболевания – такие как алопеция ареата.
😊 Инфекции кожи головы – грибковые инфекции, такие как стригущий лишай.
😊 Поликистоз яичников (ПКЯ) – нарушение гормонального баланса у женщин.
😊 Лекарственные препараты
Некоторые лекарства могут иметь побочные эффекты в виде выпадения волос. К таким лекарствам относятся:
😊 Препараты для лечения рака (химиотерапия)
😊 Антидепрессанты
😊 Противозачаточные средства
😊 Препараты для снижения холестерина
😊 Внешние факторы
Внешние факторы также могут способствовать выпадению волос:
😊 Частое использование тепловых приборов – фены, утюжки и плойки.
😊 Химическое воздействие – окрашивание, химическая завивка.
😊 Неправильный уход за волосами – жесткие прически, частое расчесывание.
В продолжении узнаем способы борьбы с выпадением волос...
А пока накидайте побольше ❤❤❤
С любовью, Наталия ( https://www.aur-ora23.ru/p/blog-page_13.html )💖
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев