ТатьянаБуренко ШколаСтройностиღНоваяЯღ

Мучаешься от навязчивых мыслей о еде

Мысли, связанные с едой, могут возникать по разным причинам, и важно разобраться в них, чтобы научиться справляться с этими мыслями.
1. Физиологические потребности: Все эти мысли – это сигнал того, что ты хочешь есть! Твой мозг посылает эти сигналы, потому что он ощущает голод и недостаток еды.
Чем сильнее ты себя ограничиваешь и запрещаешь наслаждаться вкусной едой, тем больше становится этих навязчивых мыслей о ней.
2. Эмоциональные факторы: Часто мы обращаемся к еде как к способу утешения, награды или справления с негативными эмоциями. Например, стресс, одиночество, грусть или радость могут стать триггерами для мыслей о еде. Важно научиться расп

Доброе утро! Хорошего дня и прекрасной погоды!

Любви от людей и подарков природы!
Пусть всюду встречают счастливые лица,
Пусть планам любым суждено будет сбыться!