Вопрос клиентки.
- У меня опять началась дикая тяга к сладкому...в общем до безобразия объедаюсь им...
Прочла в интернете про Пиколинат хрома, что он снижает тягу к сладостям.
Нужен твой совет...можео его принимать?
я уже не знаю, что делать(((
Помоги пожалуйста!
-------------------—
Всем добрый день!🙂 Я за комплексный подход. Это всегда работает лучше. Поэтому расскажу элементарные правила, которые помогут снизить тягу к сладкому:
1. Это достаточное количество белка в питании - мясо, рыба, морепродукты, яйца, творог, бобовые.
2. Работа с эмоциями - чаще всего заедается тревога и стыд.
3. Достаточный сон - если вы спите по 5-6 ч вы будете подъедать углеводы для компенсации недостатка сна.
4. Работа со стрессом - небольшой интенсивности физ нагрузки, например обычная ходьба, планируйте отдых, принимайте магний, антиоксиданты - витамины А, С, Е.
5. Прием пиколината хрома в виде продукта Хромлипаза.
Чем Хромилипаза отличается от обычного пиколината хрома?
✅ Нормализует сахар крови и обмен холестерина.
✅ Снижает тягу к углеводам.
✅ Снижает повышенную утомляемость - меньше усталости - меньше заедания
Кроме того тяга к сладкому может говорить о проблемах с детоксом.
Беспокоит тяга к сладкому? Пишите в личку и я подбиру индивидуальную программу, которая поможет вам справиться с этой проблемой.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев