Предыдущая публикация
4 день и новое задание.
#веснавремяпреобразования
Пересмотреть
свое отношение к приему пищи! Последний раз есть за при часа до сна, и
это не значит, что нельзя есть после шести вечера! Конечно если вы
ложитесь спать в 9 часов, то вам это правило подойдет. Но если позже, то
получится большой перерыв, а это плохо! В течении дня перерыв между
приемами пищи не более четырех часов.
Следующая публикация
Нет комментариев