Предыдущая публикация
Марафон! Марафон!
Скоро старт следующего марафона 24 июля 🔥
ЛЕТО в РАЗГАРЕ💃🏖️🏝️СБРОСЬ ЛИШНЕЕ!
МИНУС 2-5 кг всего за 7 дней
Для тех, кто хочет в максимально короткое время получить видимый результат 👊
БЕЗ фото тарелок, БЕЗ голода, спорт по желанию!!!
ВСЕГО ЗА 7 ДНЕЙ, вы научитесь максимально быстро, удобно и вкусно приводить свою фигуру в форму!
🤩
• уменьшатся объёмы
• почувствуется лёгкость всего тела
• появятся полезные привычки в еде
• в результате минус на весах
Так же у вас будет ТЕЛЕГРАММ-канал с поддержкой кураторов + чат, каналы останутся с вами навсегда!
Каждому участнику в подарок КАНАЛ РЕЦЕПТОВ (так же останется с вами после марафона).
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 1
Я не первый раз пытаюсь похудеть, но не было чёткого понимания как это сделать( какая диета, чем заполнять дефициты, сколько это будет длиться)
А в марафоне "Легче" всё по плану, всё понятно!
Первый раз в марафоне я была в начале июня. По итогу за неделю - 2 кг и - 5 см в талии. Очень неплохо за неделю!
Прошёл месяц откатов не случилось. Всё осталось на прежнем уровне.
И я решаю заходить на второй марафон) и ещё -2 кг и - 3 см в талии. Есть мои фото до и после, кому нужно скину в личку)
Медленно, но верно я двигаюсь вперёд! Так надёжнее и безопаснее)