ТАТЬЯНА ГРЕБНЕВА (КЛЕПОНОСОВА)

Заготовка еды в морозилке - для пожилых родителей, студентов и холостяков!

Тратим пару часов в субботу, чтобы у бабушки/дедушки или детей-студентов было что поесть, пока мама на работе или занята. 
Такие заготовки оценят и одинокие люди - сделал много порций, заморозил, а когда захотелось поесть сытненького - поставили в горячую духовку и вот сытный обед готов.
 Никаких дошираков и картошки из стаканчика!
Берем маленькие алюминиевые формы и наполняем так:
слой отварного риса, гречки, перловки или макарон, либо сырого картофеля
репчатый лук,мясной фарш, кусочки курицы, рыбное филе, сосиски
немного тертого сыра для аппетитной корочки
майонез, томатный соус, другие дополнительные овощи, масло