Предыдущая публикация
🧠 НЕЙРОГИМНАСТИКА 🧠
Что это такое, для чего это нужно и с чем ее едят?
Сейчас объясню 🙌🏻
Нейрогимнастика— это комплекс упражнений для активации мозговой деятельности, развития подкорковых структур, и синхронизации межполушарных связей.
Об этой синхронизации хочу рассказать подробнее.
Синхронизация полушарий мозга имеет ряд важных преимуществ и полезных эффектов на наш организм и наше мышление. Она является процессом, при котором левое и правое полушария мозга работают согласованно, обмениваясь информацией и координируя свою деятельность.
Вот несколько причин, почему синхронизация полушарий мозга является важной:
🔺Когда полушария мозга работают вместе, наша способность к обработке информации и решению задач значительно повышается. Синхронизированный мозг способен лучше ориентироваться в пространстве, обрабатывать сложные логические задачи и улучшать память и обучение.
🔺 Работа обоих полушарий мозга способствует развитию нашего творческого мышления. Когда мы ощущаем гармонию между логикой и интуицией, мы становимся более способными генерировать новые идеи, находить нестандартные решения и развивать свои творческие способности.
🔺Синхронизация может помочь нам лучше регулировать наши эмоции и улучшать наше эмоциональное состояние. Когда наше мышление и чувства согласуются, мы становимся более способными контролировать стрессовые ситуации, повышать уровень счастья и улучшать общую психологическую благополучность.
🔺Согласованная работа полушарий мозга может также оказывать положительное влияние на наше физическое здоровье.
Завтра я поделюсь с вами упражнениями для синхронизации полушарий мозга, не переключайтесь 😉🔔
Следующая публикация
Нет комментариев