Предыдущая публикация
- 00:20
- 00:09
- 00:15
- 00:53
- 00:53
- 00:19
- 00:22
- 00:14
- 01:12
- 00:48
«5 утренних ритуалов для счастливой мамы»:
Проснитесь раньше детей. Немного времени для себя утром поможет вам начать день спокойно и без спешки.
Выпейте стакан воды с лимоном. Это не только поможет вам проснуться, но и улучшит общее состояние организма.
Сделайте утреннюю йогу или зарядку. Физическая активность поможет вам проснуться, улучшить настроение и зарядиться энергией на весь день.
Найдите время для медитации или чтения. Это поможет вам успокоить ум, сфокусироваться и начать день с ясной головой.
Напишите список ваших целей и задач на день. Это поможет вам организовать свои мысли и придать дню ясность и структуру.
После того, как вы организовали свою утреннюю рутину, не00:09
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Привет! Я очень рада тебя видеть здесь! Это канал для детей и их родителей. Весёлый поездки от отеля до Рыбалки. Обзоры от Шафочки детских игр и книжек.Распаковки)я мама блогер @svetik.nosik и только лучшее.
Для связи в телеграмм https://t.me/pr_SvetikNosik
Скрыть информацию
- г. Видное (Ленинский район)
Фото из альбомов