Что сегодня доктор Света вам пропишет?

А вот что
👇🏻
Почему после 45 жизнь только начинает приобретать истинный цитрусовый вкус и почему наш смех - это лучший антиоксидант, который только можно себе представить?
Ответ прост: смех - это наш личный фитнес-тренер для морщин и "мозговых сморщин"!
🐱‍👤 Гелотологи (это не те, кто изучает гелий, а ученые, которые серьезно занимаются смехом) утверждают, что ржать до слез после 45 так же важно, как и правильно подобрать очки для чтения меню в ресторане при свечах. Чем старше бочонок, тем насыщеннее букет, верно? Так и со смехом - он делает нашу "винную" душу еще более ароматной!
🤣 Ведь смех - это как бесплатный лифтинг: подтягивает не только щеки, но и настроение. А еще он тренирует память! Забыли, куда положили ключи? Посмейтесь от души, и вдруг вспомните, что они у вас в руке. Магия? Нет, смехотерапия!
🎭 Смех - это также командный спорт. Смеяться в одиночку полезно, но в компании - веселее, и калорий сжигается больше (так что можете отложить в сторону тот счетчик шагов и смеяться на все 32 зуба, если, конечно, они все на месте).
🧘‍♀️ После 45 смех помогает оставаться гибкими не только телом, но и умом. Смейтесь над абсурдом повседневности, и вы увидите, что жизнь - это не бесконечный список дел, а скетч-шоу, в котором вы - звезда!
👀 И помните, смех продлевает жизнь, так что если вас спросят о возрасте, с уверенностью отнимайте от реального числа лет столько, сколько раз вы смеялись сегодня. Потому что, дорогие мои, смех - это не только лучшее лекарство, это еще и наш личный «време-убежитель»!
Так что давайте смеяться больше. Улыбка - это наша визитная карточка, а смех - наша личная подпись под нею. Включите "смехотечение" по полной и пусть весь мир подождет, пока мы тренируемся.
#смехэтоздорово #жизньпосле45 #гелототерапия #смехотерапия #улыбкавподарок