Сургут

7 причин не пропускать завтрак.

Ночью организм тратить собственные энергетические ресурсы для обеспечения энергии, если игнорируем завтрак это продолжается и утром. Результат: запас постепенно истощается. Итог: плохое самочувствие и стресс. Также завтрак снижает выработку кортизола — гормона стресса. Обмен веществ ночью замедляется, запустить его на должный уровень способствует завтрак. Пик выработка гормонов участвующих в регуляции обмена веществ (половых, тиреотропного, кортизола, пролактина) приходится на утро ( примерно 7 -10 часов). Для работы структур вырабатывающих эти гормоны необходим адекватный уровень энергии. Правильный обмен веществ - большее сжигание калорий в теч

💧ПРОСТО ДОБАВЬ ВОДЫ ИЛИ МОЛОКА💧

В некоторых коктейлях в составе уже есть сухое молоко Коктейли в виде порошка , и в нем всё сбалансировано: Витамины , Минералы , Аминокислоты , Белки , Жиры , Углеводы — именно в том количестве , которые необходимы человеку для правильного питания И меньше 200 ккал Чаще всего у нас нет времени и возможности питаться правильно, готовить себе любимой несколько раз в день. И здесь выручает energysmart , пакетик , который можно взять с собой . Насыщает на 3-5 часов , Вы чувствуете прилив энергии , Работа мозга увеличивается , Организм получает все то , чего невозможно в течение дня из еды . Заменяем ужин и худеем. Дл