Управление вниманием — это умение удерживать информацию о чем-либо в кратковременной памяти.
🔴Этот навык необходим, чтобы вовремя и успешно справляться с задачами.
🔴А еще концентрация нужна, когда человек учится чему-то новому.
🔴Глубокий фокус помогает выполнять задачи быстрее и креативнее, снижает количество ошибок и повышает стрессоустойчивость.
Посмотрите на картинку и назовите вслух по порядку слева направо все предметы, которые там изображены.
⚪️Пусть 🐭- это удар кулаком по столу
🟢Пусть 🛥 - это класс
⚪️Пусть 🧀 - это коза( два пальца)
🔵Пусть 🎶 - это хлопок в ладоши
❤️Вводим задание постепенно, начиная с мыши, заменяем слово - мышь ударом по столу, все остальные предметы произносим вслух и тд, пока все предметы не изменим на жесты.
❤️2-3 строчек безошибочного повторения вполне достаточно, чтобы вводить новое задание.
💕-польза!
#нейрогимнастика
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев