Предыдущая публикация
🛑Что нужно знать,чтобы избежать тромбозов👇
⚡ Отказ от Курения - самое банальное (курение вызывает сужение сосудов во всем организме)
🔵Исключение спиртного из жизни (увы, также ведет к стремительному сужению сосудов)
🔵 Сон не менее 8 часов (из-за недостатка сна возникают нарушения, которые также приводят к сужению сосудов)
⚡Избегать стресса. Если сложно справиться, занимаемся релаксацией, пьем Магний, Мелиссу, фиточаи.
⚡ Бороться с варикозом.
⚡ Правильное питание (побольше овощей и фруктов, клетчатки, поменьше соли, лучше небольшие порции, но чаще)
⚡ Питьевой режим
⚡ Физическая активность
⚡Витамины (А,Е,С, Р,В)
⚡Венотоники (рекомендуются людям с варикозной болезнью и тем, кто в группе риска)
Тромбоз, как и любое другое заболевание, легче предупредить, чем лечить.
🛑Для оформления заказов на продукты, разжижающие кровь
Ссылка в комментариях 👇
00:52
Следующая публикация
Нет комментариев