Ладно, давайте про похудеть! Как похудеть и не нанести вреда зубам?🤔
⠀
Мы решили разобраться в вопросе диет с точки зрения стоматологии🧐.
⠀
Скажите НЕТ ❌ жидким диетам или диетам на фруктовых соках.
⠀
Употребляя только жидкие продукты, вы лишаете зубы и десны нагрузки, а это может привести к развитию пародонтоза. А если будете пить только соки, то вам грозит развитие кариеса, поскольку кислота в соках ослабит вашу эмаль. Соки стоит заменить на твердые овощи и фрукты. Они будут поддерживать зубы и десны в тонусе и очищать от налета💯.
⠀
Монодиеты, как и любые диеты, лишают вас полезных веществ. Это сразу отразится на зубах: нехватка витамина С приведет к кровоточивости десен, а витамина D – к чувствительности зубов☝️.
⠀
Откажитесь от диет, потому что большинство из них построено на отказе от жиров и углеводов. Вот только кальций не усвоится без жиров, а сложные углеводы нужны для поддержания состояния десен. Из этого следует, что без углеводов и жиров ваши десны и зубы будут подвержены отекам и воспалениям ❗️
⠀
Чтобы не лишать себя нужных элементов, ешьте жиры и углеводы в первой половине дня. 👌🏻
Выберите сбалансированное, рационально питание. Знайте, что диеты уже вышли из моды, они наносят вред организму в целом и зубам в частности💯
⠀
Запишитесь на консультацию в нашу клинику на профессиональный осмотр, где врач оценит состояние ваших зубов и даст рекомендации!
😘Запись на прием к врачам-стоматологам по телефонам:
тел.+375447940094
тел.+375333640094
тел.+375172940094 www.stomatolog9.by ВАША УЛЫБКА - НАШ ПРЕСТИЖ!!
Минск,ул. Захарова 52/2
#stomatolog9_by #stomatology #stomatologia #dentistryminsk#dentalimplantsystemminsk #dentalprostheticsminsk #whiteteeth#whitessmileminsk #протезированиезубовминск#адгезивноепротезированиеминск #лечениезубовминск#лечениекариесаминск #удалениезубовминск #отбеливаниезубовминск#профессиональнаягигиенаполостиртаминск #съемныепротезызубовминск
#эстетическаярестоврациязубовминск #имплантациязубовминск
#гигиенаполостиртаминск #advanceddental #adhesivos
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев