Лишь 100 грамм пшена содержат 25 дневных норм кремния, полную дозу марганца и ансамбль важных элементов, таких как магний, фосфор, кобальт, железо, медь, молибден, хром и цинк. Это еще не все - в пшене также содержатся витамины группы B.
Только пожалуйста не забудьте, что пшено должно обязательно быть высшего сорта, целым, желтым, ну и конечно не просроченное. всё остальное пшено не только не имеет этих свойств, а напротив прогоркло и в нем значит только большой вред. из опыта пшено, типа по акции, уже к нему относится, просрочке.
1 столовую ложку семян льна(продаётся в аптеке) залить 100мл кипящей воды, проверить на небольшом огне 5 минут, отключить, дать остыть до тёплого состояния, съесть эту киселеобразную массу вместе с семенами за 30 минут до еды. Если боли мучают, то употреблять перед каждым приёмом пищи. Если терпимо, то принимать только утром перед завтраком. Испытала на себе. Буду рада, если кому-нибудь поможет. Будьте здоровы!
Комментарии 57