Макивара - это тот снаряд, который идеально подходит для тренировки в тайском боксе. Тайский бокс - один из самых жёстких и сокрушительных видов боевых искусств. Поэтому макивара просто идеально вписывавется в работу по укреплению ударных повехностей и ч...

Макивара МБШ - профессиональная портативная макивара премиум класса. Может использоваться на улице в любое время года и в любую погоду. На макивары МБШ опционально может устанавливаться детский или ученический боёк, позволяющий работать на макиваре МБШ новичкам и детям. 🥋 www.makiwara.ru 👊 Тренироваться на ❀макиваре❀  ❀МБШ❀ всегда интересно. #макиварамбш #макиварышилова ❗ По всем вопросам обращайтесь WhatsApp and Viber +79065142414 shilovbudoshin@mail.ru www.makiwara.ru 📲 #makiwara_klub #makiwarachallenge #makiwara #makiwara_club  #makiwarapower #makiwaramusic #makiwarapost #makiwaraboard #makiwaraclub #makiwarachallege #makiwarabreaker #makiwaratranning #makiwarambs  #makiwarapunch #makiwaraband   #makiwaratraining #makiwaracademy #makiwaras  Макивара в Социальных Сетях Фейсбук  facebook.com/groups/makiwaras Вконтакте vk.com/makiwararu Одноклассники ok.ru/makiwara Мой Мир my.mail.ru/community/makiwara

Видео курс СТАЛЬНЫЕ РУКИ

Профилактика и лечение осложнений, связанных и ороговеванием эпителия кожи над ударными поверхностями, при набивке, закалке и укреплении последних.

В своих материалах про удар я часто использую такой термин, как "демпфер". Не для всех это оказывается понятным.

Шингарды - наверное лучший тип протекторов для работы на снарядах. Они абсолютно незаменимы. Шингарды замечательно защищают руки. Особенно они важны для тех, кто уже имеет достаточно большой опыт работы на снарядах. Т.е. для тех, кто имеет довольно крепки...

При использовании бинтов кулак получает наружный каркас. Как экзоскелет у насекомых или членистоногих (хитиновый панцирь). Чем длиннее бинт, тем лучше фиксируется рука. Создаются дополнительные каркасность и стабилизация. Плотно фиксируются все части ки...

Из воспоминаний М. Оямы “Удар, и кирпич разлетелся вдребезги, а весь зал обрушился громом рукоплесканий… После окончания выступления меня ждал в раздевалке какой-то мужчина. Он очень внимательно рассмотрел мою правую руку, а потом сказал...

В этом материале я берусь разобрать такой ортодоксальный метод укрепления ударных поверхностей, как работа на камне. Этот способ наиболее характерен для ортодоксальных окинавских стилей. В частности, он используется в окинавском Годзю-рю.

Важным аспектом работы на макиваре является набивка ударных поверхностей. Очень часто можно столкнуться с мнением, что набивка – это и есть основная прерогатива работы на макиваре. Однако, набивка, только одна часть в общей методологии освоения макивары.

Я не скажу, что этого нет на Окинаве или в Таиланде. Есть… Всё это есть. Но там нет такой стройной системы подготовки. Есть методики из нескольких практик, которые мастера используют всю жизнь, достигая грандиозных результатов.

Самостоятельная дисциплина, существующая как обязательно, так и факультативно во многих ортодоксальных и современных видах единоборств. Освоением этой дисциплины решаются следующие задачи: демонстрируется реальная максимальная разрушительная способно...

Есть, непонятно откуда сформировавшееся мнение, что набивка и укрепление пальцев (особенно кончиков) вызывает ухудшение зрения. Можно доукрепляться до "легкого тумана", когда с наступлением сумерек вдруг резко падает четкость зрения, и появляется неприятн...