И не зря, ведь после хорошего пара мы буквально обновляемся, как физически, так и психологически☺️
Эффект можно улучшить в разы, если в парной пить травяной чай 🍵
▫️Чай восполняет дефицит жидкости, после парения.
Газировка, соки и тем более алкоголь не справятся с этой задачей, наоборот, обезвоживание тканей организма только усилится.❌
▫️В чае содержатся полезные элементы, которые под действием высокой температуры активно усваиваются организмом.
Как бы странно это не выглядело, но минеральная вода для парной совершенно не подойдет: переизбыток микроэлементов вреден для суставов и мочевыделительной системы.❌
▫️Чай после бани помогает избавиться от лишних килограммов, без физических усилий: напиток ускоряет обмен веществ, выводит шлаки.😍
▫️Чайный напиток тонизирует и расслабляет, в зависимости от того, когда употребляется и из каких трав приготовлен.
Чай пьют как до, так и после парной.
До того, как зайти в парилку, нужен чай с тонизирующим эффектом, чтобы на жаре не разморило.
Для этого подходят чаи из👇
шиповника, листьев брусники или клубники.
В парной тоже можно чаевничать👇напиток из ягод и листьев смородины, вишни, земляники, малины усиливает потоотделение.
А вот после бани чай пьют, чтобы расслабиться и продлить приятную негу.
Поэтому и состав отвара другой👇
мята, ромашка, зверобой, мелисса, душица.☺️
Универсальный напиток, богатый витаминами и другими полезными элементами, – чай на основе👇
▫️облепихи;
▫️шиповника;
▫️рябины;
▫️барбариса;
▫️крапивы;
▫️ежевики.
Друзья, мы ждём Вас в наших саунах ежедневно и круглосуточно☺️
Приезжайте оздоровляться и отдыхать😌
📞986-44-20
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев