Предыдущая публикация
Ингредиенты:
Болгарский перец (крупный) - 2 шт.
Филе белой рыбы - 500 г
Греческий йогурт - 200 г
Шпинат - 200 г
Яйцо - 1 шт.
Чеснок - 2 зубчика
Соль, черный перец - по вкусу
Приготовление:
Яйцо взбиваем вилкой или венчиком.
К яйцу добавляем йогурт и выдавливаем чеснок.
Рыбу нарезаем кубиком. Шпинат измельчаем ножом и отправляем всё в миску.
Добавляем соль, черный молотый перец и хорошенько все перемешиваем.
Перцы разрезаем вдоль пополам и удаляем семена.
Наполняем перцы начинкой и выкладываем на противень.
Запекаем при температуре 200 градусов 20-30 минут.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев