Предыдущая публикация
Супер освежающий напиток, который идеально подходит для того, чтобы насладиться первым делом утром, а также перед или после тренировки, когда вам может потребоваться немного больше жидкости для вашего тела
Сделайте партию этой настоянной на лимоне воды с семенами чиа и пейте в течение дня, чтобы живот был счастлив
Как приготовить воду с лимоном и чиа?
Чтобы приготовить воду с чиа, просто замочите 1стл семян чиа в 2ст воды на 10-20минЧем дольше вы оставите его, тем больше воды впитают семена чиа и тем более гелеобразными они станутМожно добавить в воду сок лимона или лайма, так как он обладает проти
ГЛАВНОЕ- начинайте следить за дыханием
Когда дышите постарайтесь представить спокойное и мирное место, которое вы любите
Нет комментариев