Спорт. Здоровье. Красота.

КАЖДЫЙ ВЕЧЕР ПЕРЕД СНОМ СЪЕДАЙТЕ:

КАЖДЫЙ ВЕЧЕР ПЕРЕД СНОМ СЪЕДАЙТЕ:
В течение 1,5 месяцев:
Курагу, инжир, чернослив
1 сушеный инжир
5 сушеных абрикосов (кураги)
1 сушеный чернослив
Эти плоды содержат вещества, которые вызывают восстановление тканей, составляющих межпозвонковые мягкие диски
Также эти вещества делают эти ткани более устойчивыми и упругими
Усиление этих тканей приводит к тому, что позвонки начинают сами становится на отведенные им природой места, без внешней мануальной коррекции
Попробуйте так сделать- вы не узнаете свой позвоночник
Вещества, необходимые для осуществления такой процедуры, не содержатся в каждом плоде в отдельности, а образуются при их смешении
Автору эт

ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ

ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ
⠀
Вот что будет, если каждый вечер перед сном сгибать колени
⠀
Нет ничего хуже, чем вставать с утра уставшим и невыспавшимся
Вам наверняка тоже знакомо это ужасное чувство: вертишься в кровати часами, а сон не идет
Бессонница- серьезная проблема, которая буквально разрушает физическое и эмоциональное здоровье человека
Но если вы сами столкнулись с этой проблемой, не спешите покупать лекарства
Возможно, это еще не болезнь, а лишь последствия стресса и эмоционального напряжения
В таком случае проблему можно решить проще- поможет йога
⠀
9 простых движений и поз для йоги помогут расслабить мышцы, освободить сознание от лишних мыслей и крепко заснуть сн